Учреждение Минское областное управление МЧС Республики Беларусь

Челночный бег 10×10 с учётом пола и возраста

Для квалифицированной проверки физической подготовленности служащих МВД и МЧС оценка производится по 100-балльной системе. В зависимости от пола и возраста бегунам для сдачи норматива требуется набрать определённое количество баллов.

prikaz-450-mvd-C249026.jpg

Фото 2. При челночном беге судья внимательно следит, чтобы бегуны не выходили за отмеченные линии разворота.

Нормы для сотрудников МВД

Таблица показателей для мужчин (в секундах):

До 30 лет 30—35 лет 35—40 лет 40—45 лет 45—50 лет После 50 лет
Отлично 25 26 29 32 34 37
Хорошо 26 27 30 33 35 38
Удовлетворительно 27 28 31 34 36 39

Таблица показателей для женщин (в секундах):

До 25 лет 25—30 лет 30—35 лет 35—40 лет
Отлично 32 34 40 48
Хорошо 34 36 42 50
Удовлетворительно 36 38 44 52

Нормы для работников МЧС

18—24 года (группа 1) 25— 29 лет (группа 2) От 30 до 34 лет (группа 3) 35—39 лет (группа 4) От 40 до 44 лет (группа 5) 45—49 лет (группа 6) От 50 лет (группа 7)
Скоростные показатели для мужчин (в секундах) 28.0 29.0 32.0 35.0 37.0 40.0 42.0
Скоростные показатели для женщин (в секундах) 36.0 38.0 44.0 52.0 56.0 58.0 60.0

Ознакомьтесь с видео, в котором подробно разбирается техника челночного бега.

Дополнительно для курсантов, слушателей, а также слушателей, проходящих профессиональную подготовку по должности служащего «Полицейский»

Для данной категории граждан также предусмотрены отдельные нормы МВД.

Б Поднос ног к перекладине и сгибание рук в упоре на брусьях (мужчины) СКУ (м/ж) Бег 100 м (м/ж) Бег 1 км (м)
100 От 35-46 10-45 До 12-14 До 3.00
99 34-46 3.00
98 33-45
97 32-45 12-14.01 3.01
96 31-44
95 31 — 44 12.1-14.2 3.02
94 30 — 43 10-44
93 30 — 43 12.1-14.3 3.03
92 29 — 42
91 29 — 42 -/14.4 3.04
90 28 −41 9-43
89 28 — 41 -/14.5 3.05
88 27 — 40
87 27 — 40 12.3/14.6 3.06
86 26 — 39 9-42
85 26 — 39 /14.7 3.07
84 25 — 38
83 25 — 38 /14.8 3.08
82 24 — 37 9-41
81 24 — 37 /14.9 3.09
80 23 — 36
79 23 — 36 12.5-15/0 3.10
78 22 — 35 8-40
77 22 — 35 3.11
76 21 — 34
75 21 — 34 12.6-15.01 3.12
74 20 — 33 8-39
73 20 — 33 3.13
72 19 — 32 12.7/15.02
71 19 — 32 3.14
70 18 — 31 7-38

Также предусмотрены нормы по кроссу на 3 км.

Минимальное количество баллов по ФИЗО

Минимальная норма баллов зависит от должности, пола и возраста работника, а также количества упражнений.

Возрастная группа 3 упражнения для всех, кроме сотрудников ФСКН 2 упражнения для сотрудников, кроме службы по контролю за оборотом наркотиков 1 упражнение для всех, за исключением ФСКН
Мужчины
1 170 105 50
2 150 95 45
3 и далее 140 85 40
Женщины
1 140 95 45
2 130 85 40
3 и далее 115 75 30

Когда проводится проверка?

Нормативы по физической подготовке для лиц, находящихся на военной службе, утверждены государством на законодательном уровне. ФИЗО (физическое образование) военных расценивается как главная составляющая их боевой готовности, в связи с чем существует целый оценочный комплекс в данном направлении, применяемый ко всем гражданам, несущим службу в армии.

В обязанности всех российских военнослужащих включены регулярные занятия физкультурой. Контрактники и призывники должны выделять на физподготовку не менее 5 часов в неделю, а курсанты и абитуриенты военных вузов как минимум 4 часа. Результаты таких занятий подлежат тщательному контролю и учету вышестоящими чинами.

Уровень соответствия принятым нормам осуществляет начальник ФИЗО либо непосредственный командир, также они занимаются и учетом всех проводимых оценочных мероприятий. Главными инструментами мониторинга и учета являются регулярные проверки, в процессе которых бойцы на практике сдают положенные нормативы.

Определение соответствия физподготовленности служащих проводится в установленном порядке, который прописан в вышеуказанном приказе. Исходя из данного законодательного документа, лица, находящиеся в армии, в зависимости от занимаемой должности проходят проверку, согласно нижеуказанных разграничений.

Категории солдат и сроки проверки:

  • призывники – на протяжении двух первых недель после отправки в расположение;
  • контрактники – перед заключением контракта или его продлением, а также каждый квартал в течение всей службы;
  • курсанты и абитуриенты военных вузов – во время вступительных экзаменов, в течение обучения в рамках промежуточных и итоговых аттестаций, либо при проведении инспекторских проверок.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Сайт для абитуриентов и студентов
Добавить комментарий